کڑک یا کہلا، ایک قدیم اور اہم Agriculture crop ہ
ے ج?? جنوبی ایشیا اور پہلے میں ایپنیق کے علاقوں میں پایا جات
ا ہ??۔ اس کی عکاسی اور پھوسک نے اسے ایک بہت اہم اور فائدہ مند غذائی مصدر بنای
ا ہ??۔ کڑک کو کھانے میں کئی طور پر استعمال کیا جات
ا ہ??، جیسے کہ Ashte، Khichdi، پودے اور بہت سے دیگر خوراکوں میں۔
گندم اور کڑک کے درمیان بھی گیلے اور صحت کی بہتری کے لیے ایک طویل عرفی اور ویدیشا شاستری مایالوچن میں سے آئے ہیں۔ کڑک کے ساتھ ساتھ، گندم بھی صحت اور ?
?وا??ائی کی بحالی کے لیے مشہور
ہے?? اس کی تناولی اور صحت کے لیے بھی بہت اہمیت رکھی ہے، خاص طور پر میں جو لوگ ورزش کرتے ہیں اور زیادہ تناولی کرتے ہیں۔
کڑک کی تاریخ بھی ایک عظیم کہانی ہے، جیسے کہ یہ قدیم ویدیشا میں Agricul
ture ??ور غذائیت کے پیشگاموں میں سے ایک مہمچن
ہے?? اس نے Humanity کو صحت اور بہتری کی شانھی لگات
ا ہ??، جیسے کہ وہ دال، پودے اور سبزیوں میں سے ایک Fundamental مصدر
ہے??
کل کے دور میں بھی، کڑک نے اپنی قدیم اور صحت مند خصائص کو برقرار رکھ
ا ہ?? اور یہ دنیا بھر میں لگے ہیں۔ اس کی تناولی اور صحت کے لیے، کڑک ایک بہت اہم اور فائدہ مند غذ
ا ہ?? جو دنیا بھر میں لوگوں کو خوشی فراہم کرت
ا ہ??۔
.jpg)
